国产禁止在线8

命运之喉被锁住，艾美丽怂的一逼，此刻再看他黑气(qì )沉(chén )沉的脸，她突然佩服她刚刚的(de )勇(yǒng )气(qì )。

终(zhōng )于(yú )可(kě )以(yǐ )休(xiū )息(xī )，艾美丽和张小乐狠狠的松了口气。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人(rén )旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸(xī )气(qì )，用(yòng )鼻(bí )子(zǐ )吸(xī )，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一(yī )种，是三步呼两步吸，既跑三步(bù )就(jiù )呼(hū )一(yī )次(cì )气(qì )，再(zài )跑(pǎo )两(liǎng )步(bù )吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要记住(zhù )跑(pǎo )步(bù )的(de )时(shí )候(hòu )三(sān )步(bù )呼(hū )两(liǎng )步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

说完，她又要往床上躺，被顾潇潇(xiāo )一把拉住：别睡，咱们之前怎么(me )说(shuō )好(hǎo )的(de )加(jiā )餐(cān )，你(nǐ )还(hái )想(xiǎng )不(bú )想继续留在学校追你的蒋教官了？

对上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨(hèn )不得找个地方转进去。

不，不是(shì )的(de )，我(wǒ )不(bú )想(xiǎng )玩(wán )。被(bèi )蒋(jiǎng )少(shǎo )勋一下，艾美丽说话更加结巴了。

艾美丽一看又是跑步，头疼的问了一句：咱不能有(yǒu )点特殊训练吗？

她到底是怎么做(zuò )到(dào )亲(qīn )上(shàng )去(qù )的(de )，呜(wū )呜(wū )呜(wū )这(zhè )么恐怖，她刚刚一定是着魔了。